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Treinamento de Goleiros (1) – Flexibilidade

24/05/2009

Olá pessoal!

Finalmente inaugurando a Área Técnica do blog, adicionarei uma série de vídeos básicos para treinamento de goleiros… Conforme forem postados os vídeos, farei algumas considerações a respeito dos mesmos…

Seguem aqui algumas sugestões de alongamentos para treinamento de flexibilidade dos goleiros, sendo este um dos componentes essenciais destes jogadores. Vale sempre frisar que um goleiro de handebol deve sempre ser instruído a treinar a flexibilidade (devidamente acompanhado por um profissional de Educação Física), e não simplesmente alongar, diferentemente dos outros jogadores da equipe.

Vale frisar que estes vídeos foram retirados do site entrenandoporteros.com, como assinalado na própria imagem.

3 comentários

  1. ooii galeraa

    bacanaa ai os topicos sou goleira de handeboll
    sou aki de contagem i assim axei mto legal a iniciativa ai….
    i até joguei já contra o estadual central
    kiria ir ai um dia assistir o treino da galeraa
    i trenar com vcs assim so pra conhecer.

    vlz
    mto obrigada pela atenção


  2. Gostaria de receber artigos sobre o handebo!!!
    Obrigado abraçooo


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